Wednesday, July 28
Shadow

Author: Melissa Webb

9 สถานที่ท่องเที่ยวในพัทยา

9 สถานที่ท่องเที่ยวในพัทยา

รีวิวที่เที่ยว
หากให้นึกถึงสถานที่ท่องเที่ยวในพัทยานั้น ก็คงคิดว่าพัทยาไง คือสถานที่ท่องเที่ยว แต่จริงๆแล้ว ไม่ใช่เลย มีสถานที่ท่องเที่ยวสวยๆอีกหลายแห่งในพัทยา บางคนอาจจะรู้จักดี บางคนอาจจะไม่รู้จักเลย วันนี้เราจึงมี 9 สถานที่ท่องเที่ยวในพัทยา มาฝากทุกคนกัน ว่ามีที่ไหนน่าไปบ้าง นอกจากชายหาดพัทยาที่มีเอาไว้เล่นน้ำ ไว้ทานอาหารแล้ว มีวันหยุดทั้งที ก็ต้องเลือกเที่ยวให้คุ้มกันไปเลย 1. ปราสาทสัจธรรม เป็นปราสาทที่ทำด้วยไม้ทั้งหลังที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทย และเป็นปราสาทไม้ที่ใหญ่ที่สุดในโลก ตั้งอยู่ที่แหลมราชเวช ต.นาเกลือ อ.บางละมุง จ.ชลบุรี หนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวสุดอันซีน ไม่ว่าเป็นใครที่มาเยือนปราสาทสัจธรรม ต้องตื่นตาตรึงใจแน่นอน 2. Art in Paradise Pattaya แม้ว่า Art in Paradise Pattaya จะขึ้นชื่อว่า เป็นพิพิธภัณฑ์ แต่ที่นี่ไม่เหมือนพิพิธภัณฑ์ทั่ว ๆ ไป ที่เต็มไปด้วยรูปภาพบนผนัง เพราะ Art in P...
5 เทคนิคการขับรถให้ประหยัดน้ำมัน และยังมีเงินเหลือ

5 เทคนิคการขับรถให้ประหยัดน้ำมัน และยังมีเงินเหลือ

ความรู้
สำหรับคนที่มี รถยนต์ เป็นที่รู้กันดีว่า เพียงแค่สตาร์ทรถก็มีค่าใช้จ่ายหรือความสิ้นเปลืองเกิดขึ้นแล้วอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของการสึกหรอที่เกิดจากการทำงานของเครื่องยนต์ หรือสิ่งที่เห็นได้อย่างชัดเจนเลยก็คือ เรื่องของการสิ้นเปลืองน้ำมัน แต่ในความเป็นจริงแล้ว เราสามารถใช้รถแบบประหยัดน้ำมัน และลดการสึกหรอในเครื่องยนต์ได้ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้รถของเรา วันนี้เราจึงมี 5 เทคนิคการขับรถให้ประหยัดน้ำมัน และยังมีเงินเหลือ มาฝากกัน 1. เช็คลมยางเสมอ นี่ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่หลายๆคนรู้อยู่แล้ว แต่บางทีก็ปล่อยผ่านไปด้วยเหตุที่ว่า ขี้เกียจบ้าง ไม่มีเวลาบ้าง เติมไม่เป็นบ้าง แต่เชื่อเราเหอะว่า เสียเวลานิดหน่อย ศึกษาสักนิด หลังเลิกงานแวะเข้าปั๊มระหว่างทางกลับบ้าน เติมลมยางอย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง มันจะช่วยประหยัดเงินได้เยอะเลย เพราะนอกจากจะช่วยประหยัดน้ำมันแล้ว อายุการใช้งานของยางก...
เฉาก๊วย เมนูขนมหวานยอดนิยม ทำมาจากอะไรกันแน่?

เฉาก๊วย เมนูขนมหวานยอดนิยม ทำมาจากอะไรกันแน่?

อาหาร
หลายๆคนนั้นคงเคยได้ยินเกี่ยวกับ เฉาก๊วย กันมาบ้าง เพราะเฉาก๊วยนั้นเป็น เมนูขนมหวานที่ผู้คนนิยมทานกันมานานแล้ว เพราะประเทศไทยของเราน้ันเป็นเมืองร้อน การได้ทานเฉาก๊วยหวานๆ ใส่น้ำแข็งเย็นๆ ก็สามารถช่วยให้ผู้คนนั้นคลายร้อนได้ดี  เฉาก๊วยนั้น มีทั้งแบบถุงสำเร็จรูปเอามาฉีกใส่น้ำแข็ง ตามด้วยน้ำตาลทรายแดง หรือจะเอามาใส่นมสดก็อร่อยไปอีกแบบ หรือซื้อแบบตักสดที่สามารถเลือกใส่ท็อปปิ้งอย่างลูกชิด ทับทิมกรอบ แปะก๊วย วุ้นมะพร้าว หรืออื่น ๆ ตามชอบ ไม่ว่าจะทานแบบไหนก็อร่อยทั้งนั้น ประวัติศาสตร์เฉาก๊วยในประเทศไทย เฉาก๊วย (Grass Jelly) ขนมหวานสีดำเป็นที่รู้จักของคนไทยมากกว่า 100 ปีแล้ว แรกเริ่มเดิมทีมาจากคนจีนที่อพยพเข้ามาตั้งถิ่นฐานในประเทศไทยแล้วได้เอาเฉาก๊วยเข้ามาขายด้วย เริ่มแรกขายเป็นเฉาก๊วยนิ่มแบบดั้งเดิมจากประเทศจีนโดยจะขายคู่กับเต้าฮวย และเนื่องจากเมืองไทยมีอากาศร้อนจัด ไม่นานเฉาก๊วยจึงเป็นที่นิ...
36 สรรพคุณของผักกาดขาว

36 สรรพคุณของผักกาดขาว

ความรู้
สายพันธุ์ผักกาดขาวที่นิยมปลูกมีอยู่ 3 พันธุ์ คือ พันธุ์เข้าปลียาว (ลักษณะสูง เป็นรูปไข่), พันธุ์เข้าปลีกลมแน่น (ลักษณะสั้น อ้วนกลม) และพันธุ์เข้าปลีหลวมหรือไม่ห่อปลี (ปลูกได้ทั่วไป เช่น ผักกาดขาวธรรมดา ผักกาดขาวใหญ่) คุณค่าทางโภชนาการของผักกาดขาว 100 กรัม มีน้ำ 91.7 กรัม, กรดอะมิโน, โปรตีน 0.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5.7 กรัม, เส้นใย 0.8 กรัม, แคโรทีน 0.02 มิลลิกรัม, วิตามินบี 1 0.02 มิลลิกรัม, วิตามินบี 2 0.04 มิลลิกรัม, วิตามินซี 30 มิลลิกรัม, ธาตุแคลเซียม 49 มิลลิกรัม, ธาตุฟอสฟอรัส 34 มิลลิกรัม, ธาตุเหล็ก 0.5 มิลลิกรัม, ธาตุโพแทสเซียม 196 มิลลิกรัม, ธาตุซิลิกอน 0.024 มิลลิกรัม, ธาตุแมงกานีส 1.26 มิลลิกรัม, ธาตุทองแดง 0.21 มิลลิกรัม, ธาตุสังกะสี 3.21 มิลลิกรัม, ธาตุโมลิบดีนัม 0.125 มิลลิกรัม, ธาตุโบรอน 2.07 มิลลิกรัม, กรดนิโคตินิค (Nicotinic acid) 0.5 มิลลิกรัม ผักกาดขาวเป็นผักที่มีเส้น...
วิธีลดน้ำหนักแบบวิธีคีโตเจนิค

วิธีลดน้ำหนักแบบวิธีคีโตเจนิค

สุขภาพ
การลดน้ำหนักแบบวิธีคีโตเจนิค หรือ Ketogenic Diet นั้นเป็นการลดแบบไม่ต้องอดอาหาร ยังสามารถอร่อยไปกับอาหารประเภทที่มีไขมันอย่างชื่นชอบได้ ซึ่งกลายเป็นเทรนด์การลดน้ำหนักที่กำลังมาแรงในปัจจุบัน เพราะเราสามารถรับประทานไขมันได้เต็มที่ เพียงแค่งดอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลเท่านั้น แต่ก็มีข้อควรปฏิบัติอย่างถูกต้องด้วยเช่นกัน คีโตเจนิคไดเอตคืออะไร เป็นวิธีลดน้ำหนักอีกรูปแบบหนึ่งที่คล้ายกับวิธีโลว์คาร์บ ซึ่งเป็นการลดการรับประทานคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลให้น้อยที่สุด แต่ทางด้านคีโตเจนิคจะเน้นรับประทานโปรตีนกับไขมันชนิดดีเป็นหลักร่วมด้วย จึงส่งผลให้ระบบการเผาผลาญพลังงานอยู่ในภาวะ “ตกใจ” เพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลให้เผาผลาญตามปกติ ดังนั้นร่างกายต้องใช้พลังงานจากไขมันที่เก็บสะสมมาเผาผลาญแทนนั่นเอง วิธีรับประทานแบบคีโตเจนิคไดเอต สิ่งที่ต้องจำไว้ให้ขึ้นใจสำหรับการลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิคก็คือ เน้นไขมัน...
วิธีจัดอาหารในตู้เย็น ควรวางยังไง วางตรงไหนดี 

วิธีจัดอาหารในตู้เย็น ควรวางยังไง วางตรงไหนดี 

ความรู้
สำหรับเครื่องใช้ไฟฟ้าที่จำเป็นในปัจจุบันนี้ ก็คงขาดตู้เย็นไปไม่ได้ เพราะตู้เย็นมันอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าที่เรามีไว้ถนอนอาหาร หากเป็นอาหารสดก็สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานเลยทีเดียว แต่หากเราเอาวางไว้นอกตู้เย็น คงใช้เวลาไม่นาน อาหารก็อาจจะเสียได้ ตู้เย็นจึงสำคัญมาก วันนี้เราจึงมีบทความ วิธีจัดอาหารในตู้เย็น ควรวางยังไง วางตรงไหนดี มาฝากกัน ตู้เย็นแต่ละชั้นมีอุณหภูมิและความชื้นที่ไม่เหมือนกัน เช่น ชั้นวางด้านบนเป็นจุดที่เย็นที่สุดเพราะอยู่ใกล้กับพัดลมและคอนเดนเซอร์ ชั้นวางด้านล่างเป็นจุดที่เย็นรองลงมาเพราะอากาศตกบริเวณนี้ ส่วนชั้นวางตรงกลางและข้างประตูเป็นจุดที่อุ่นที่สุดเมื่อเทียบกับทั้งชั้นบนและชั้นล่าง ดังนั้นแต่ละชั้นจึงเหมาะกับการเก็บอาหารที่แตกต่างกันออกไป ดังนี้ ช่องฟรีซ เหมาะจะเก็บผักและเนื้อสัตว์แช่แข็งของที่ไวต่อแสงและความร้อน เช่น เนื้อสัตว์แปรรูป เกล็ดขนมปัง แป้งสาลี ถั่ว รว...
วิธียืดอายุการใช้งานเครื่องสำอาง เก็บอย่างไรให้ถูกต้อง

วิธียืดอายุการใช้งานเครื่องสำอาง เก็บอย่างไรให้ถูกต้อง

บทความทั่วไป
สำหรับ เครื่องสำอางของสาวๆ บางคนนั้นก็คงมีเยอะมากๆ จนแทบจะใช้ไม่เคยหมด แต่ที่จะหมดคงเป็นอายุการใช้งานของเครื่องสำอางแต่ละชิ้นมากกว่า จะดีกว่าไหม ถ้าเรารู้วิธีช่วยยืดอายุการใช้งานเครื่องสำอางเพราะเจ้าเครื่องสำอางแสนรักจะได้อยู่กับเรานานขึ้น วันนี้เราจึงมี บทความ วิธียืดอายุการใช้งานเครื่องสำอาง เก็บอย่างไรให้ถูกต้อง มาฝากสาวๆกัน เพราะเครื่องสำอางแต่ละชิ้นก็ไม่ใช่ว่าจะราคาถูก จะให้ทิ้งไปเฉยๆ ก็คงอาจจะเสียดายแย่ 1. เก็บให้พ้นแสงแดด สำหรับเครื่องสำอางนั้นเป็นสิ่งที่เราควรเก็บให้พ้นจากแสงแดด คงรู้กันอยู่แล้วว่าเครื่องสำอางนั้นไม่ควรโดนความร้อน ไม่ควรเจอแสงแดดเลย เพราะการโดนแสงแแดดจะทำให้เครื่องสำอางแสนรักของเรานั้นหมดอายุเร็วขึ้น  โดยเฉพาะพวกที่จะสามารถละลายได้อย่างลิปสติก แสงแดดจะทำให้น้ำมันที่เป็นส่วนผสมในลิปสติกละลายออกมา ทำให้เนื้อลิปสติกหมดอายุได้ 2. ปิดฝาให้สนิทหลังใช้เสร็จ เค...
อยากสุขภาพดี ต้องหุงข้าวอย่างไร

อยากสุขภาพดี ต้องหุงข้าวอย่างไร

บทความทั่วไป
สำหรับข้าวนั้น เป็นสารอาหารที่อยู่คู่กับคนไทยมาช้านานแล้ว เพราะข้าวนั้นให้พลังงานแก่คนทุกชนชั้น ทำให้คนมีแรงกายที่จะทำงานหาเงินเลี้ยงดูตัวเองในแต่ละวัน แต่บางทีข้าวนั้นก็อาจจะเป็นอุปสรรคแก่คนที่ต้องการจะลดความอ้วน ฉะนั้น เราก็ต้องหาว่ามีวิธีหุงข้าวอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ วันนี้เราจึงนำบทความ อยากสุขภาพดี ต้องหุงข้าวอย่างไร มาฝากทุกคนกัน 1. ให้หุงข้าวผสมถั่ว การเลือกถั่วมาผสมลงไปในข้าวแล้วหุงไปด้วยกันนั้น ตอนที่เราตักกินจะทำให้เราได้ปริมาณโปรตีนให้กับร่างกายมากขึ้น นอกจากโปรตีนแล้ว ในถั่วยังมีไขมันดีที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และเส้นใยอาหารที่ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายให้ทำงานอย่างเป็นปกติอีกด้วย แต่อย่าลืมแช่ถั่วในน้ำให้นิ่มก่อนนำไปหุงพร้อมกับข้าวสารด้วย 2. ให้หุงข้าวกล้อง แทนข้าวขาว ข้าวกล้องจะมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าข้าวขาว ดังนั้นในปริมาณข้าวที่เท่ากัน ข้าวกล้องจะมีน้ำตาลน้อยกว่า ...
เคล็ดลับการแพ็กกระเป๋าเองให้มีพื้นที่เหลืออีกเยอะ

เคล็ดลับการแพ็กกระเป๋าเองให้มีพื้นที่เหลืออีกเยอะ

บทความทั่วไป
สาวๆ หลายคนมักจะไปพักผ่อนต่างจังหวัดในวันหยุดเป็นประจำกันอยู่แล้ว แน่นอนว่าบางทีเมื่อถึงเทศกาลวันหยุดต่างๆ ก็คงไม่พลาดที่จะไปท่องเที่ยวเช่นกัน แต่เรื่องเที่ยวนั้นคงไม่ใช่ปัญหาหรอก แต่ปัญหาที่มักจะพบเจอก็คือปัญหาเกี่ยวกับการแพ็กประเป๋าไปเที่ยว เพราะสาวๆบางคนนั้นไอ้นั่นก็อยากเอาไป ไอ้นี่ก็ต้องเอาไป มีพรอพมากมายไปหมด ของเยอะจนไม่รู้จะเอาไปยัดไว้ส่วนไหนดี หรือไม่รู้วิธีที่จะจัดแบ่งพื้นที่ให้ของเป็นระเบียบ และประหยัดเนื้อที่ที่สุด  วันนี้อาสามาแนะนำเคล็ดลับการแพ็กกระเป๋าเอง หากสาวๆไม่อยากหงุดหงิด งุ่นง่าน กับการเสียเวลาจัดกระเป๋าเดินทางในวันหยุดพักผ่อน สาวๆ ต้องไม่พลาดบทความนี้ ที่จะช่วยให้การจัดกระเป๋าของสาวๆง่ายมากยิ่งขึ้น เรามาดูกันเลยดีกว่า ว่าเคล็ดลับเหล่านั้นมีอะไรบ้าง เคล็ดลับที่ 1 : ม้วนเสื้อผ้า ประหยัดที่กว่าการพับแบบธรรมดา การม้วนเสื้อผ้า นอกจากจะช่วยลดรอยย่นบนเสื้อผ้าแล้ว ยังช่วย...
เคล็ดลับจัดดอกไม้ไม่ให้เหี่ยวเฉา

เคล็ดลับจัดดอกไม้ไม่ให้เหี่ยวเฉา

บทความทั่วไป
สำหรับเทศกาลที่ทำให้ดอกไม้นั้นกลายเป็นที่นิยมมากที่สุดก็คือเทศกาลวันวาเลนไทน์ เพราะเทศกาลวาเลนไทน์นั้นเป็นวันแห่งความรัก ผู้คนก็มักจะแสดงความรักต่อกันด้วยการให้ดอกไม้สวยๆ ความหมายดีๆ แต่เมื่อเราได้เจ้าช่อดอกไม้จากคนที่เรารักมาแล้ว เราจะนำมันไปเก็บไว้ที่ไหนดีนะ ให้เหี่ยวเฉาช้าที่สุด เพราะชอบในความสดของมัน มาดูกันเลยว่ามีวิธีทำอย่างไร 1. การเลือกแจกัน ลองดูว่าดอกไม้ที่เราได้รับว่าเป็นชนิดใด มีโทนสีแบบไหน จากนั้นลองเลือกแจกันที่จับคู่สีกันแล้วสร้างความโดดเด่นได้ เช่น จัดดอกกุหลาบสีแดง เราอาจจะเลือกแจกันสีพื้น เช่น สีขาว ดำ หรือสีใส เพื่อขับให้ดอกกุหลาบของเราดูโดดเด่นขึ้น ส่วนขนาดของแจกันควรเลือกขนาดที่ใกล้เคียงกันกับดอกไม้ ไม่เล็ก ไม่ใหญ่จนเกินไป แนะนำว่าให้เลือกรูปทรงแจกันพื้นฐานทรงตั้งตรง มีปากกว้างพอทีจะใส่ดอกไม้ไปได้โดยไม่เบียดกันมา เพราะอาจจะทำให้กิ่งหักได้ เมื่อได้แจกันที่เราต้องการ...