April 3, 2021 Off By Melissa Webb

วิธีบํารุงผมเสียจากการยืด ให้กลับมาสวยเงางามสุขภาพดี

การยืดผม คือ การเปลี่ยนสภาพเส้นผมที่หยิกงอให้มีความเรียบตรงโดยถาวรในช่วงเวลาหนึ่ง จึงทำให้การยืดผมตรง เป็นวิธีการสำคัญที่ช่วยแก้ปัญหาผมหยิกพองฟูได้อย่างตรงจุดและรวดเร็ว ทว่าผมที่ตรงสวยก็อาจมาพร้อมกับผมที่แห้งเสียได้ด้วยเช่นกัน เนื่องมาจากสภาพเส้นผมหลังจากการยืด มักจะเกิดปัญหาผมแห้งเสีย แข็งกระด้าง แตกปลาย และไม่สวยเงางามเป็นธรรมชาติ ในปัจจุบันจึงมีสารพัดวิธีบํารุงผมเสียจากการยืด ให้กลับมาสวยเงางามสุขภาพดี ดังเดิม  วิธีบํารุงผมเสียจากการยืด 1. หมักผมด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ สูตรหมักผมจากวัตถุดิบธรรมชาติต่างก็มีให้เลือกทำหลากหลายสูตร ไม่ว่าจะเป็น สูตรหมักผมด้วยว่านหางจระเข้…

March 31, 2021 Off By Melissa Webb

การถนอมอาหาร มีประโยชน์อย่างไร มีวิธีไหนบ้าง

การถนอมอาหารนั้นมีมาตั้งแต่ตั้งแต่สมัยโบราณ ซึ่งวิธีการถนอมอาหารนี้จะช่วยให้เก็บอาหารไว้ทานได้นานกว่าที่เคย การถนอมอาหารสามารถทำได้หลายกรรมวิธีแยกตามประเภทของอาหารแต่ละชนิด ดังต่อไปนี้  การถนอมอาหาร คืออะไร การถนอมอาหาร คือ การแปรรูปอาหารให้อยู่ในสภาพเดิมโดยไม่บูดเน่า และคงคุณภาพและปริมาณได้ใกล้เคียงกับสภาพเดิมมากที่สุดทั้งสภาพและคุณค่าทางโภชนาการ เป็นการลดการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ในอาหารให้ช้าลงหรือทำให้ไม่เกิดขึ้นเลย จึงทำให้อาหารไม่บูดเน่าเสีย 1. การถนอมอาหารโดยการตากแห้ง เป็นวิธีการถนอมอาหารวิธีแรก ๆ ที่นึกออกเลยทีเดียว คือการตากแห้งกลางแดดจัด ๆ กระบวนการตากแห้งจะช่วยลดน้ำหนักของอาหารให้เหลือความชื้นอยู่เพียงเล็กน้อยหรือไม่เหลือเลย…

March 26, 2021 Off By Melissa Webb

สารอันตรายในครีมหน้าขาวที่ควรเลี่ยง

ครีมหน้าขาวเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่สาว ๆ ที่ต้องการลดเลือนจุดด่างดำบนผิว หรือต้องการปรับสีผิวให้ขาวใสขึ้นตามกระแสนิยม ครีมหน้าขาวที่มีวางขายทั่วไปตามท้องตลาดประกอบด้วยส่วนผสมที่แตกต่างกัน ครีมบางตัวอาจมีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติ แต่ก็มีอีกหลายชนิดที่ผสมสารที่เป็นอันตรายต่อผิวเช่นกัน ครีมหน้าขาวได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในประเทศแถบทวีปเอเชียตะวันออก โดยเฉพาะประเทศไทย โดยจะช่วยลดปริมาณเม็ดสีในชั้นผิวหนัง และทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่ครีมหน้าขาวบางตัวอาจผสมสารอันตรายอย่างไฮโดรควิโนน (Hydroquinone) สเตียรอยด์ชนิดใช้ภายนอก (Topical Steroids) และสารปรอท ซึ่งสารอันตรายเหล่านี้ส่งผลเสียอย่างไรต่อผิว และเราจะมีวิธีเลือกครีมหน้าขาวอย่างไรให้ปลอดภัยต่อผิว หาคำตอบได้ในบทความนี้…

March 22, 2021 Off By Melissa Webb

9 สถานที่ท่องเที่ยวในพัทยา

หากให้นึกถึงสถานที่ท่องเที่ยวในพัทยานั้น ก็คงคิดว่าพัทยาไง คือสถานที่ท่องเที่ยว แต่จริงๆแล้ว ไม่ใช่เลย มีสถานที่ท่องเที่ยวสวยๆอีกหลายแห่งในพัทยา บางคนอาจจะรู้จักดี บางคนอาจจะไม่รู้จักเลย วันนี้เราจึงมี 9 สถานที่ท่องเที่ยวในพัทยา มาฝากทุกคนกัน ว่ามีที่ไหนน่าไปบ้าง นอกจากชายหาดพัทยาที่มีเอาไว้เล่นน้ำ ไว้ทานอาหารแล้ว มีวันหยุดทั้งที ก็ต้องเลือกเที่ยวให้คุ้มกันไปเลย 1. ปราสาทสัจธรรม เป็นปราสาทที่ทำด้วยไม้ทั้งหลังที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทย…

March 18, 2021 Off By Melissa Webb

5 เทคนิคการขับรถให้ประหยัดน้ำมัน และยังมีเงินเหลือ

สำหรับคนที่มี รถยนต์ เป็นที่รู้กันดีว่า เพียงแค่สตาร์ทรถก็มีค่าใช้จ่ายหรือความสิ้นเปลืองเกิดขึ้นแล้วอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของการสึกหรอที่เกิดจากการทำงานของเครื่องยนต์ หรือสิ่งที่เห็นได้อย่างชัดเจนเลยก็คือ เรื่องของการสิ้นเปลืองน้ำมัน แต่ในความเป็นจริงแล้ว เราสามารถใช้รถแบบประหยัดน้ำมัน และลดการสึกหรอในเครื่องยนต์ได้ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้รถของเรา วันนี้เราจึงมี 5 เทคนิคการขับรถให้ประหยัดน้ำมัน และยังมีเงินเหลือ มาฝากกัน 1. เช็คลมยางเสมอ นี่ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่หลายๆคนรู้อยู่แล้ว แต่บางทีก็ปล่อยผ่านไปด้วยเหตุที่ว่า…

March 12, 2021 Off By Melissa Webb

เฉาก๊วย เมนูขนมหวานยอดนิยม ทำมาจากอะไรกันแน่?

หลายๆคนนั้นคงเคยได้ยินเกี่ยวกับ เฉาก๊วย กันมาบ้าง เพราะเฉาก๊วยนั้นเป็น เมนูขนมหวานที่ผู้คนนิยมทานกันมานานแล้ว เพราะประเทศไทยของเราน้ันเป็นเมืองร้อน การได้ทานเฉาก๊วยหวานๆ ใส่น้ำแข็งเย็นๆ ก็สามารถช่วยให้ผู้คนนั้นคลายร้อนได้ดี  เฉาก๊วยนั้น มีทั้งแบบถุงสำเร็จรูปเอามาฉีกใส่น้ำแข็ง ตามด้วยน้ำตาลทรายแดง หรือจะเอามาใส่นมสดก็อร่อยไปอีกแบบ หรือซื้อแบบตักสดที่สามารถเลือกใส่ท็อปปิ้งอย่างลูกชิด ทับทิมกรอบ แปะก๊วย วุ้นมะพร้าว หรืออื่น ๆ ตามชอบ…

March 6, 2021 Off By Melissa Webb

36 สรรพคุณของผักกาดขาว

สายพันธุ์ผักกาดขาวที่นิยมปลูกมีอยู่ 3 พันธุ์ คือ พันธุ์เข้าปลียาว (ลักษณะสูง เป็นรูปไข่), พันธุ์เข้าปลีกลมแน่น (ลักษณะสั้น อ้วนกลม) และพันธุ์เข้าปลีหลวมหรือไม่ห่อปลี (ปลูกได้ทั่วไป เช่น ผักกาดขาวธรรมดา ผักกาดขาวใหญ่) คุณค่าทางโภชนาการของผักกาดขาว 100 กรัม มีน้ำ 91.7…

March 3, 2021 Off By Melissa Webb

วิธีลดน้ำหนักแบบวิธีคีโตเจนิค

การลดน้ำหนักแบบวิธีคีโตเจนิค หรือ Ketogenic Diet นั้นเป็นการลดแบบไม่ต้องอดอาหาร ยังสามารถอร่อยไปกับอาหารประเภทที่มีไขมันอย่างชื่นชอบได้ ซึ่งกลายเป็นเทรนด์การลดน้ำหนักที่กำลังมาแรงในปัจจุบัน เพราะเราสามารถรับประทานไขมันได้เต็มที่ เพียงแค่งดอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลเท่านั้น แต่ก็มีข้อควรปฏิบัติอย่างถูกต้องด้วยเช่นกัน คีโตเจนิคไดเอตคืออะไร เป็นวิธีลดน้ำหนักอีกรูปแบบหนึ่งที่คล้ายกับวิธีโลว์คาร์บ ซึ่งเป็นการลดการรับประทานคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลให้น้อยที่สุด แต่ทางด้านคีโตเจนิคจะเน้นรับประทานโปรตีนกับไขมันชนิดดีเป็นหลักร่วมด้วย จึงส่งผลให้ระบบการเผาผลาญพลังงานอยู่ในภาวะ “ตกใจ” เพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลให้เผาผลาญตามปกติ ดังนั้นร่างกายต้องใช้พลังงานจากไขมันที่เก็บสะสมมาเผาผลาญแทนนั่นเอง วิธีรับประทานแบบคีโตเจนิคไดเอต สิ่งที่ต้องจำไว้ให้ขึ้นใจสำหรับการลดน้ำหนักแบบคีโตเจนิคก็คือ…

February 25, 2021 Off By Melissa Webb

วิธีจัดอาหารในตู้เย็น ควรวางยังไง วางตรงไหนดี 

สำหรับเครื่องใช้ไฟฟ้าที่จำเป็นในปัจจุบันนี้ ก็คงขาดตู้เย็นไปไม่ได้ เพราะตู้เย็นมันอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าที่เรามีไว้ถนอนอาหาร หากเป็นอาหารสดก็สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานเลยทีเดียว แต่หากเราเอาวางไว้นอกตู้เย็น คงใช้เวลาไม่นาน อาหารก็อาจจะเสียได้ ตู้เย็นจึงสำคัญมาก วันนี้เราจึงมีบทความ วิธีจัดอาหารในตู้เย็น ควรวางยังไง วางตรงไหนดี มาฝากกัน ตู้เย็นแต่ละชั้นมีอุณหภูมิและความชื้นที่ไม่เหมือนกัน เช่น ชั้นวางด้านบนเป็นจุดที่เย็นที่สุดเพราะอยู่ใกล้กับพัดลมและคอนเดนเซอร์ ชั้นวางด้านล่างเป็นจุดที่เย็นรองลงมาเพราะอากาศตกบริเวณนี้ ส่วนชั้นวางตรงกลางและข้างประตูเป็นจุดที่อุ่นที่สุดเมื่อเทียบกับทั้งชั้นบนและชั้นล่าง ดังนั้นแต่ละชั้นจึงเหมาะกับการเก็บอาหารที่แตกต่างกันออกไป ดังนี้…

February 18, 2021 Off By Melissa Webb

วิธียืดอายุการใช้งานเครื่องสำอาง เก็บอย่างไรให้ถูกต้อง

สำหรับ เครื่องสำอางของสาวๆ บางคนนั้นก็คงมีเยอะมากๆ จนแทบจะใช้ไม่เคยหมด แต่ที่จะหมดคงเป็นอายุการใช้งานของเครื่องสำอางแต่ละชิ้นมากกว่า จะดีกว่าไหม ถ้าเรารู้วิธีช่วยยืดอายุการใช้งานเครื่องสำอางเพราะเจ้าเครื่องสำอางแสนรักจะได้อยู่กับเรานานขึ้น วันนี้เราจึงมี บทความ วิธียืดอายุการใช้งานเครื่องสำอาง เก็บอย่างไรให้ถูกต้อง มาฝากสาวๆกัน เพราะเครื่องสำอางแต่ละชิ้นก็ไม่ใช่ว่าจะราคาถูก จะให้ทิ้งไปเฉยๆ ก็คงอาจจะเสียดายแย่ 1. เก็บให้พ้นแสงแดด สำหรับเครื่องสำอางนั้นเป็นสิ่งที่เราควรเก็บให้พ้นจากแสงแดด คงรู้กันอยู่แล้วว่าเครื่องสำอางนั้นไม่ควรโดนความร้อน ไม่ควรเจอแสงแดดเลย…